Les troubles alimentaires : quand manger fait mal

Les troubles alimentaires : quand manger fait mal

Quel poids je fais, combien je pèse, quelle place j’occupe ? Prendre du plaisir à manger un bon repas, un carré de chocolat exquis ou un bon verre de vin fait partie des moments de partage et de convivialité de la vie. Pourtant, le poids sur la balance est une...
La confiance en soi : trouver les clefs

La confiance en soi : trouver les clefs

Dans cet article, vous allez trouver des clefs pour développer la confiance en vous. Dans le précédent, je vous parlais de la formation de la confiance en soi dans l’enfance. Imaginez que vous avez une boîte à outils et que vous l’ouvrez. A l’intérieur, tout est...
La confiance en soi, ça s’apprend !

La confiance en soi, ça s’apprend !

La confiance en soi est le sujet N°1 du développement personnel. Aujourd’hui je vous parle des facteurs qui favorisent la confiance en soi ou qui l’altèrent. Dans le prochain article, je vous propose des clefs pour la développer. Certains croient que c’est...