3 clefs pour comprendre le sentiment de culpabilité

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Clef 1 : A quoi sert le sentiment de culpabilité ? Laetitia me répond “il me pourrit la vie !” Ce cri du coeur de cette patiente illustre la souffrance que génère le sentiment de culpabilité. Le sentiment de culpabilité est ressenti par la majorité des êtres humains....
Pardonner pour se sentir mieux ?

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Le pardon est proposé comme la solution miracle à nos souffrances. On lit souvent que pardonner nous libère d’un poids et que rester dans la colère nous maintient dans le passé. Pardonner pour se sentir mieux ? une question qu’on est en droit de de poser...
Comment gérer le stress du confinement ?

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Agir au lieu de subir pour surmonter le stress Coronavirus, Covid-19, confinement, des mots que nous avons découverts depuis seulement quelques semaines. Comment gérer mon stress ? Je suis praticienne en hypnose et c’est une question très fréquente chez mes...
Se libérer des schémas répétitifs ?

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Chercher la cause des schémas répétitifs Nous sommes nombreux à nous interroger, à un moment de notre vie, sur les causes de notre souffrance. Car nous avons l’impression que nous vivons des schémas répétitifs dans notre vie amoureuse, amicale ou...