La confiance en soi, ça s’apprend !

La confiance en soi, ça s’apprend !

La confiance en soi est le sujet N°1 du développement personnel. Aujourd’hui je vous parle des facteurs qui favorisent la confiance en soi ou qui l’altèrent. Dans le prochain article, je vous propose des clefs pour la développer. Certains croient que c’est...
La pensée positive et la loi de l’attraction

La pensée positive et la loi de l’attraction

Sujets à la mode sur les réseaux sociaux, dans les magazines, la pensée positive et la loi de l’attraction sont le nouvel étendard du bien-être. Au-delà des formules, je souhaite dans cet article partager mon expérience personnelle. La pensée positive La pensée...
Baisse de tonus à l’automne :  retrouver son énergie

Baisse de tonus à l’automne : retrouver son énergie

Retrouver de l’énergie, c’est vital ! Notre corps a besoin de carburant comme notre voiture pour bien fonctionner. Or, il faut faire le bon choix à la pompe, sous peine de ne pas redémarrer… L’énergie permet de maintenir le corps à 37°, ce qui nous donne la force de...
Apprendre enfin à lâcher prise

Apprendre enfin à lâcher prise

Au rayon développement personnel, de nouveaux livres fleurissent chaque semaine. 365 jours pour devenir zen, 30 jours pour lâcher prise et retrouver son calme, le journal de bord d’une femme au bord de la crise de nerfs. J’ai envie aujourd’hui de partager...