Comment gérer le stress du confinement ?

Comment gérer le stress du confinement ?

Agir au lieu de subir pour surmonter le stress Coronavirus, Covid-19, confinement, des mots que nous avons découverts depuis seulement quelques semaines. Comment gérer mon stress ? Je suis praticienne en hypnose et c’est une question très fréquente chez mes...
Se libérer des schémas répétitifs ?

Se libérer des schémas répétitifs ?

Chercher la cause des schémas répétitifs Nous sommes nombreux à nous interroger, à un moment de notre vie, sur les causes de notre souffrance. Car nous avons l’impression que nous vivons des schémas répétitifs dans notre vie amoureuse, amicale ou...
Ma douleur me parle, je l’écoute

Ma douleur me parle, je l’écoute

Le corps physique Quand nous n’avons pas de douleur physique, on trouve tout à fait normal que notre corps fonctionne sans rien nous demander. Mais quand nous souffrons d’une migraine, d’une tendinite, des dents ou du ventre par exemple, toute notre...
La puissance de l’acceptation

La puissance de l’acceptation

Tous les jours, nous sommes confrontés à des imprévus, des contrariétés. Vous savez ces petits tracas du quotidien qui nous agacent et perturbent un emploi du temps bien réglé. Connaissez-vous la puissance de l’acceptation ? Devenir sujet Dans l’idéal, je...
Deuil : comment vivre après le décès d’un proche ?

Deuil : comment vivre après le décès d’un proche ?

Accepter l’inacceptable Je reçois tous les jours des patients qui essayent de surmonter le décès d’un proche. Autant de personnes, autant d’histoires différentes. Or, il n’existe pas un deuil universel mais bien des deuils singuliers. « Je n’ai pas...