La pensée positive et la loi de l’attraction

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Sujets à la mode sur les réseaux sociaux, dans les magazines, la pensée positive et la loi de l’attraction sont le nouvel étendard du bien-être. Au-delà des formules, je souhaite dans cet article partager mon expérience personnelle. La pensée positive La pensée...
Baisse de tonus à l’automne :  retrouver son énergie

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Retrouver de l’énergie, c’est vital ! Notre corps a besoin de carburant comme notre voiture pour bien fonctionner. Or, il faut faire le bon choix à la pompe, sous peine de ne pas redémarrer… L’énergie permet de maintenir le corps à 37°, ce qui nous donne la force de...
Apprendre enfin à lâcher prise

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Au rayon développement personnel, de nouveaux livres fleurissent chaque semaine. 365 jours pour devenir zen, 30 jours pour lâcher prise et retrouver son calme, le journal de bord d’une femme au bord de la crise de nerfs. J’ai envie aujourd’hui de partager...
Arrêt du tabac, une méthode efficace

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2019 : libérez-vous du tabac ! Certains d’entre vous ont déjà arrêté plusieurs fois et ont repris progressivement. D’autres ont réduit leur consommation et souhaitent maintenant se libérer définitivement de cette dépendance. On connaît tous quelqu’un...