La confiance en soi, ça s’apprend !

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La confiance en soi est le sujet N°1 du développement personnel. Aujourd’hui je vous parle des facteurs qui favorisent la confiance en soi ou qui l’altèrent. Dans le prochain article, je vous propose des clefs pour la développer. Certains croient que c’est...
Apprendre enfin à lâcher prise

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Au rayon développement personnel, de nouveaux livres fleurissent chaque semaine. 365 jours pour devenir zen, 30 jours pour lâcher prise et retrouver son calme, le journal de bord d’une femme au bord de la crise de nerfs. J’ai envie aujourd’hui de partager...
Arrêt du tabac, une méthode efficace

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Novembre : le mois sans tabac ! Certains d’entre vous ont déjà arrêté plusieurs fois et ont repris progressivement. D’autres ont réduit leur consommation et souhaitent maintenant se libérer définitivement de cette dépendance. On connaît tous...