par Stéphanie | Nov 9, 2020 | Stress
Clef 1 : A quoi sert le sentiment de culpabilité ? Laetitia me répond “il me pourrit la vie !” Ce cri du coeur de cette patiente illustre la souffrance que génère le sentiment de culpabilité. Le sentiment de culpabilité est ressenti par la majorité des êtres humains....
par Stéphanie | Nov 2, 2020 | Stress
La créativité, c’est l’intelligence qui s’amuseAlbert EINSTEIN Pourquoi un atelier sur ce thème ? Plus que jamais, nous allons devoir faire preuve de créativité et de sagesse en cette période de confinement. Et je ne parle pas de créativité...
par Stéphanie | Mar 22, 2020 | Stress
Agir au lieu de subir pour surmonter le stress Coronavirus, Covid-19, confinement, des mots que nous avons découverts depuis seulement quelques semaines. Comment gérer mon stress ? Je suis praticienne en hypnose et c’est une question très fréquente chez mes...
par Stéphanie | Déc 5, 2018 | Stress, L'hypnose
Nous aurons tous à vivre une séparation dans notre vie : amicale, amoureuse, professionnelle. On en décide certaines et d’autres nous sont imposées. Les blessures se réactivent : abandon, injustice et trahison. Peuvent s’ajouter les blessures de rejet ou...
par Stéphanie | Oct 1, 2018 | Stress
Au rayon développement personnel, de nouveaux livres fleurissent chaque semaine. 365 jours pour devenir zen, 30 jours pour lâcher prise et retrouver son calme, le journal de bord d’une femme au bord de la crise de nerfs. J’ai envie aujourd’hui de partager...
par Stéphanie | Sep 2, 2018 | Stress, L'hypnose
On retrouve chaque année des conseils pour gérer le stress de la rentrée. Je n’ai bien sûr pas de recette magique juste une proposition : prendre une minute pour soi dans la journée avec une routine simple ! Sur ce blog, je souhaite partager mon expérience de...
