par Stéphanie | Avr 27, 2020 | Stress
Si vous avez cliqué sur le lien, c’est que vous savez intuitivement que le stress et l’alimentation sont liés. Même si on connaît les règles de base pour bien s’alimenter, il y a de multiples raisons qui nous poussent à grignoter ou à manger en excès. Le stress...
par Stéphanie | Mar 22, 2020 | Stress
Agir au lieu de subir pour surmonter le stress Coronavirus, Covid-19, confinement, des mots que nous avons découverts depuis seulement quelques semaines. Comment gérer mon stress ? Je suis praticienne en hypnose et c’est une question très fréquente chez mes...
par Stéphanie | Déc 5, 2018 | Stress
Nous aurons tous à vivre une séparation dans notre vie : amicale, amoureuse, professionnelle. On en décide certaines et d’autres nous sont imposées. Les blessures se réactivent : abandon, injustice et trahison. Peuvent s’ajouter les blessures de rejet ou...
par Stéphanie | Oct 1, 2018 | Stress
Au rayon développement personnel, de nouveaux livres fleurissent chaque semaine. 365 jours pour devenir zen, 30 jours pour lâcher prise et retrouver son calme, le journal de bord d’une femme au bord de la crise de nerfs. J’ai envie aujourd’hui de partager...
par Stéphanie | Sep 2, 2018 | L'hypnose, Stress
On retrouve chaque année des conseils pour gérer le stress de la rentrée. Je n’ai bien sûr pas de recette magique juste une proposition : prendre une minute pour soi dans la journée avec une routine simple ! Sur ce blog, je souhaite partager mon expérience de...
