par Stéphanie | Juil 24, 2020 | Bien être
Le pardon est proposé comme la solution miracle à nos souffrances. On lit souvent que pardonner nous libère d’un poids et que rester dans la colère nous maintient dans le passé. Pardonner pour se sentir mieux ? une question qu’on est en droit de de poser...
par Stéphanie | Mar 22, 2020 | Stress
Agir au lieu de subir pour surmonter le stress Coronavirus, Covid-19, confinement, des mots que nous avons découverts depuis seulement quelques semaines. Comment gérer mon stress ? Je suis praticienne en hypnose et c’est une question très fréquente chez mes...
par Stéphanie | Jan 22, 2020 | L'hypnose
Chercher la cause des schémas répétitifs Nous sommes nombreux à nous interroger, à un moment de notre vie, sur les causes de notre souffrance. Car nous avons l’impression que nous vivons des schémas répétitifs dans notre vie amoureuse, amicale ou...
par Stéphanie | Nov 23, 2019 | Bien être
Le corps physique Quand nous n’avons pas de douleur physique, on trouve tout à fait normal que notre corps fonctionne sans rien nous demander. Mais quand nous souffrons d’une migraine, d’une tendinite, des dents ou du ventre par exemple, toute notre...
par Stéphanie | Avr 6, 2019 | Bien être
Tous les jours, nous sommes confrontés à des imprévus, des contrariétés. Vous savez ces petits tracas du quotidien qui nous agacent et perturbent un emploi du temps bien réglé. Connaissez-vous la puissance de l’acceptation ? Devenir sujet Dans l’idéal, je...
par Stéphanie | Mar 8, 2019 | Deuil
Accepter l’inacceptable Je reçois tous les jours des patients qui essayent de surmonter le décès d’un proche. Autant de personnes, autant d’histoires différentes. Or, il n’existe pas un deuil universel mais bien des deuils singuliers. « Je n’ai pas...
par Stéphanie | Jan 11, 2019 | Bien être
Mais comment on fait pour s’aimer ? me demande Léa, jeune lycéenne. « Avant on se posait moins de questions », remarque sa mère qui l’accompagne. Cette mère se sent impuissante à rassurer sa fille qu’elle trouve belle et intelligente. Ainsi, l’être...
par Stéphanie | Déc 5, 2018 | Stress
Nous aurons tous à vivre une séparation dans notre vie : amicale, amoureuse, professionnelle. On en décide certaines et d’autres nous sont imposées. Les blessures se réactivent : abandon, injustice et trahison. Peuvent s’ajouter les blessures de rejet ou...
par Stéphanie | Nov 29, 2018 | Surpoids
Quel poids je fais, combien je pèse, quelle place j’occupe ? Prendre du plaisir à manger un bon repas, un carré de chocolat exquis ou un bon verre de vin fait partie des moments de partage et de convivialité de la vie. Pourtant, le poids sur la balance est une...
par Stéphanie | Nov 16, 2018 | Confiance en soi
Dans cet article, vous allez trouver des clefs pour développer la confiance en vous. Dans le précédent, je vous parlais de la formation de la confiance en soi dans l’enfance. Imaginez que vous avez une boîte à outils et que vous l’ouvrez. A l’intérieur, tout est...
